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6月12日09时17分，安康市气象台升级发布高温橙色预警信号：预计平台汉滨区、皇冠体育紫阳县、平台岚皋县、皇冠体育旬阳、皇冠体育白河县、皇冠体育石泉县、皇冠体育平利县北部未来24小时内部分镇办最高气温将升至37℃以上，其余县区未来24小时内部分镇办最高气温将升至35℃以上，请注意防范。

防御指南：
1.减少室外高温暴露和高温时段外出，避免过度体力消耗；
2.老、弱、病、幼人群要采取必要的防护降温措施；
3.减少室内不必要的易产热的电器使用；
4.调节饮食、及时饮水，出现中暑症状及时用药就医；
5.确因工作需要在高温露天环境下作业的人员应当采取必要的防护措施，合理安排作业时间。

高温天气如何防暑降温
这份防暑指南请收好！